2018.09.19 IPMヘナ
中医学セミナー参加
昨日は、お休みをいただき、ヘナサロン瑠璃一同で、中医学セミナーに参加してきました。
中医学理論に基づいた、気（エネルギー）・血・水（消化液や潤滑油など）のバランスの大切さを学びました。
＊髪とのかかわり＊
◎血が不足すると、頭皮まで血が通わず、抜毛や細毛、パサついた髪の毛になりやすく・・
◎気が不足すると、白髪になりやすいそうです。（ストレスで白髪になった・・・とか言いますよね）
現代人は仕事や人間関係、家庭でのストレスや睡眠不足、乱れた食生活の中で生きています。
そんな中でも時間を見つけて、栄養のある料理作り、睡眠、リラックスタイム、特に深呼吸（大切！！！）の時間を設けましょう。
ヨガやハーブティ、アロマをする方も素敵ですね。
ヘナサロン瑠璃は、リラックスタイムにヘナです。
日々の緊張や疲れから、ヘナパック中に気持ちよくなり、寝てしまう方が多いです。
デトックス効果も高いので、持病のある方・不安な方はカウンセリングでご相談ください。
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